自己啓発

  悩みがあっても誰にも相談できないという時、相談先についても悩んでしまいます。 インターネット上にもたくさんの相談窓口があり迷ってしまいますね。 相談する手段や金額等さまざまですので自分に ...

  傷つきやすい人のコミュニケーション   嫌な出来事や嫌な人に遭遇した時に、真に受けると傷ついてしまうので、真に受けなければいいのですがなかなか思うようにいかないことが多いです。 ...

  「家族は仲良くいたい」というのが理想   嫁姑問題はよくあることで、お互い気を遣ったり遣わなかったり、上下関係を意識しすぎたり、性格や価値観の不一致などで生じる人間関係の悩みの ...

  人間関係の悩みは多いけれどこの言葉で改善するのではないか   生きていく上で人間関係で悩むことはよくあることだと思います。共通して何かいい方法はないかと思っていました。 私は「 ...

  自己肯定感が低い場合は無意識に肯定できるようになるまで意識して自分を肯定し続ける。   自信を持てるようになるには。   自分はだめだと自己否定していると、自分はだめ ...

    今回は、心屋さんの「好きなことだけして生きていく。ガマンが人生を閉じ込める」という本を読んで思ったことを書きたいと思います。       &n ...

  がんばらなくていいとか自分らしくという言葉を聞いても具体的にどうしたらいいかわからないというか、頑張って生きていくべきという考え方を持っている以上、結局頑張ってしまう生き方をしてしまう。 ...

  心屋仁之助さんの「どうしても許せない人がいるときに読む本」という本を読みました。 これは私にとってピンポイントなタイトルであると期待して読みました。   この本はとても考えさせ ...

  心屋仁之助さんの「人間関係が『しんどい！』と思ったら読む本を読んで気づいたことをまとめたいと思います。   心屋さんの本は５年ほど前に何冊か読んでいました。その時の自分の成長度 ...

  嫌な出来事があると、それを思い出したくもないけれどなぜかその出来事ばかりに囚われて、怒りや悲しみなどの感情が出てきて引きずってしまう。 切り替えがすぐできるようになりたいけれど、切り替え ...