「美容・健康」 一覧

美容・健康

固太りの原因は生まれつき?体質を生かして自分らしく綺麗になる方法

2019/9/28  

  体型で悩んでいるという方は私含めてたくさんいらっしゃると思います。 骨格がしっかりしていると体格よく見えてしまうというのもあり、華奢な体型に憧れたりします。     ...

美容・健康

ワセリンは美肌・保湿効果に最強!使い方を間違うとニキビの元に。塗り方のコツとは

2019/9/21  

  ワセリンの美肌・保湿効果はすごい。使い方のコツとは     ワセリンは保湿効果にダントツで効果があると思っています。しかし、使い方を間違うとニキビの元になってしまいま ...

美容・健康

ブリーチしすぎて傷んだ髪へのおすすめトリートメントはカラーもできて一石二鳥

2019/9/1  

  ブリーチで傷んだ髪へのおすすめトリートメント   ブリーチをするということは髪のダメージと長い期間付き合っていく覚悟が必要になります。 それでもブリーチするとガラッと雰囲気が変 ...

グルメ 美容・健康

「動物性脂肪」は敵ではない。美味しい「バター」の栄養と効果とは

2019/8/23  

  バターは脂肪が多いので食べると太るし体に良くないのではないかと思うかもしれませんが、適量であれば健康に良い食品です。 バターの栄養や効果についてまとめたいと思います。   バタ ...

美容・健康

バターコーヒーを飲むと痩せる理由。ダイエット効果があるのはどんなタイプの人?

2019/8/23  

  今回は、バターコーヒーを飲むとダイエットに効果があるかについてまとめました。 バター自体はほぼ脂質で、脂質は1gあたり9kcalという高カロリー、取りすぎは良くないのですが、1日の脂質の ...

美容・健康

コーヒーを飲んだ方が良い理由、クロロゲン酸とカフェインの相乗効果で健康的に

2019/8/17  

  コーヒーは「カフェイン」というイメージがありますが、その他にポリフェノールの一種である「クロロゲン酸」が多く含まれており、体に良い働きをしてくれます。 ここではコーヒーに含まれる「クロロ ...

美容・健康

高カカオのチョコレートの健康効果が優秀、ミルクチョコとの違いは?成分を比べてみた

2019/8/13  

  チョコレートは高カカオだと体に良いとよく言われていますが、ポリフェノールが多く含まれており体に良い効果を与えてくれるからです。 一般的なチョコレートとどのくらい違うのでしょうか。ここでは ...

美容・健康

カテキンの効能とは、お茶のカテキン含有量と効果的な飲み方を調べてみた

2019/8/13  

  「カテキン」はポリフェノールの一種で特にお茶に多く含まれています。カテキンは体に良いことで有名ですが、どのような効果があるか、摂取量やタイミングについてまとめたいと思います。 &nbsp ...

グルメ 美容・健康

夏バテ効果におすすめなのは「スイカ」です。調べてみたら栄養豊富すぎた

2019/7/30  

  夏の暑い時期がやってきました。 夏バテに気をつけたいですね。最近大きなスイカが丸ごと売られていたので買いました。     暑いとどうしてもやる気がなくなってまうのです ...

ライフスタイル 美容・健康

これは必見!正しいシャンプーの仕方を「教えてもらう前と後」で解明。その方法とは?

2019/7/30  

  正しいシャンプー法を知って良かった・・・。 7月30日20:00〜「教えてもらう前と後」で新常識夏の白髪・抜け毛対策について放送されました。 天皇陛下の元理髪師さんが登場され、目から鱗の ...

Copyright© くまchance , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.