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インフルエンザ対策、手洗いうがいはマメに!免疫力高める方法。

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インフルエンザ対策、免疫力を高めるには。

 

今年はインフルエンザが平年より流行しています。

特に九州沖縄での患者が一番多いようで、

平年より気温が低いことで免疫力が下がった状態で

北国よりも外に出る機会が多いからではないかとされています。

手洗い、うがいは大切です。

お店の入口にアルコール消毒がよく置いてありますが、

私も自宅で使うようにしています。

ただし、小さなお子さんなど目には入らないように気をつけて下さいね。

誤って目に入ったら目の膜が少しただれてしまったことがあります。

一時的なもので治りましたが痛かったです。

それだけアルコールは消毒の効果が高いということですね。

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それからうがいについては、

紅茶や緑茶は殺菌効果があり、

それでうがいをすると良いと言われていますので

飲まなくなった紅茶等でうがいをするのもいいですね。

インフルエンザは人から人へのウイルス感染なので

疲れているときはなるべく出かけるのを控えたり、

スーパーなど人が多いところで心配な方はマスクをする等対策が必要ですね。

そして温かいものを食べて、首、手首、足首を温め、冷え対策をしましょう。

 

まだ乾燥時期が続きますので湿度管理も大切ですね。

加湿器使用の方はお水は常に清潔に保ちましょう。

 

 

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(出典:ライフ総合(エスクァイア))

 

 

 


(出典 www.town.makubetsu.lg.jp)

 

 

お茶屋(葉っぱ売ってる方)さんがね、二時間おきに緑茶でうがいすると、風邪予防だかインフルエンザ予防になるって言ってたけど、やってない😅

2018-01-20 22:06:35

(出典 @hiromi_lievre)

 

インフルエンザ予防には納豆が効果的なんだってね。実証済みらしい。安いし栄養だし美味しいし良いこと尽くし。毎日食べよ。

2018-01-20 22:01:30

(出典 @chanuchi2413)

 

インフルエンザって何で毎年毎年予防接種せないかんのやと思ったら、毎年進化しててワクチンもアップデートせないかんのやな……

2018-01-20 22:01:04

(出典 @OnionOnion223)

 

@hirasawa 予防接種を受けなかった結果、7年ぶりにインフルエンザに感染してしまいました。

2018-01-20 22:00:37

(出典 @MSSP_MODELvLive)

 

@kyara_fgo 知らず知らずにかかってしまっているとどうしようもないですよね(´;ω;`)💦テレビからの受け売りなのですが、納豆はインフルエンザ菌の増殖を5分の1位に抑えてくれるそうなので、症状の緩和に良いかもしれないです… https://t.co/5nZ7EuKt2s

2018-01-20 21:55:10

(出典 @HolicxxTrickxx)

 

実はインフルエンザってかかったことないのよね。予防接種?してません。(フラグ)

2018-01-20 21:54:40

(出典 @heppoco_Cond)

 

【風邪・ インフルエンザ予防アロマ】ご家族が風邪やインフルエンザになってしまったら、精油の芳香をすると、室内でうつりにくくなりますよ。お勧め精油ラベンサラティートゥリーローズウッドユーカリ・ラジアタなど芳香で予防を!#アロマ

2018-01-20 21:50:29

(出典 @aromatherapy_31)

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